¼è°í±â µ¤¹ä
¢Ã Àç·á
¼è°í±â 150g, ¼è°í±â ¾ç³ä(Áø°£Àå 1Å«¼ú, ÂüÄ¡¾× °£Àå·Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú¾¿, ûÁÖ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý·ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú), ÂÊÆÄ 2»Ñ¸®, ´Þ°¿ 1°³, ¸êÄ¡ ±¹¹° 3ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹ä 2°ø±â
¢Â ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä...
1. ¼è°í±â´Â ºÒ°í±ê°¨À¸·Î ÁغñÇØ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. ´õ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ¿øÇϸé 䳡»ìÀ» Áغñ ÇØµµ µÈ´Ù. 2. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¼è°í±â ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù. ÂÊÆÄ´Â »Ñ¸®¸¦ ÀÚ¸£°í ¾Ä¾î 3cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. 3. ¼è°í±â¸¦ ¾ç³äÀ¸·Î °í·ç ¼¯¾î 10ºÐ Á¤µµ Àç¿î´Ù. 4. ´Þ°¿Àº ±úÆ®·Á ¸Û¿ïÀÌ ¾øµµ·Ï ³ª¹« Á£°¡¶ôÀ¸·Î °í·ç Á£´Â´Ù. 5. ¸êÄ¡ ±¹¹°À» ³¿ºñ¿¡ º×°í ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù°¡ ¾ç³ä¿¡ Àç¿î ¼è°í±â¸¦ ³Ö¾î ÀÍÈù´Ù. À̶§ ³¿ºñ °¡ÀåÀÚ¸®·Î »ý±â´Â °ÅǰÀ» °È¾î³½ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. ½ÇÆÄ¸¦ ³Ö¾î ¸ÀÀ» ´õÇÑ ÈÄ ´Þ°¿ ¹® °ÍÀ» ü¿¡ ³»·Á ³¿ºñ¿¡ º×°í ¾ó¸¥ ¹°¿¡¼ ³»¸°´Ù. 6. µû¶æÇÑ ¹äÀ» ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ¸ç ´ã°í ¨ë¸¦ Àû´çÈ÷ ³¢¾ñ¾î »ó¿¡ ³½´Ù.
¢Ð - ¸ñ·ÏÀ¸·Î - ¢Ñ